Tenha um objetivo

Devemos ter em mente que a tragédia da vida não reside em não atingirmos nossos objetivos; a tragédia consiste em não termos objetivos a atingir.
Não é desgraça alguma morrer com sonhos não realizados; ao contrário, desgraça é não sonhar.
Não há desgraça alguma em não chegar às estrelas; se há, ao contrário, é não ter estrelas às quais se dirigir.
Não é o fracasso, senão a pobreza de espírito, que constitue o pecado.

Referência: Autor desconhecido

Lidando com o Imprevisível

Uma reflexão interessante publicada no blog da palestrante Leila Navarro.

Hoje o que mais gostaríamos de desenvolver é a habilidade de acompanhar a velocidade das mudanças sem stress, sem medo, sem pânico, sem insônia, sem somatização, sem desconfiança, sem tensão, sem afobação, sem desestabilização….

Como prever o imprevisível? Como gestionar o ingestionavel? Rezando?….. pode ser …mas eu diria que confiando.

Tem vários tipos de confiança – a autoconfiança, a confiança nas pessoas e a confiança no futuro: é dessa que estou falando… alguns chamam de fé, outros de esperança. Mas chame como quiser, é ela a que traz alento nessa hora.
Busque por sua Fé.

Referência: Leila NavarroTexto completo: http://www.leilanavarro.com.br/blog/2010/05/como-se-prevenir-para-o-imprevisivel/

Regras para a vida

O dom da vida, o livre arbítrio, ... será que há regras para a vida?
Os dez itens abaixo, se não são regras, são uma excelente fonte de inspiração para nossas vidas.

1. Você receberá um corpo.
   Você pode amá-lo ou odiá-lo, mas ele será seu enquanto durar sua vida na Terra.
2. Lições lhe serão apresentadas.
3. Não há erros, somente lições.
4. Uma lição é repetida até ser aprendida.
5. O aprendizado nunca chega ao fim.
6. "Lá" não é melhor do que "aqui".
7. Os outros são apenas reflexos seus no espelho.
8. O que você faz de sua vida é decisão sua.
9. Todas as respostas estão dentro de você.
10. Você esquecerá tudo isso.

Referência: Chérie Carter - Scott, Ph.D, Se a Vida é um jogo, estas são as regras

Só de Passagem

Conta-se que no século passado, um turista americano foi à cidade do Cairo no Egito, com o objetivo de visitar um famoso sábio.
O turista ficou surpreso ao ver que o sábio morava num quartinho muito simples e cheio de livros.
As únicas peças de mobília eram uma cama, uma mesa e um banco.
- Onde estão seus móveis? Perguntou o turista.
E o sábio, bem depressa olhou ao seu redor e perguntou também:
- E onde estão os seus...?
- Os meus?! Surpreendeu-se o turista.
- Mas estou aqui só de passagem!
- Eu também... - concluiu o sábio.

"A vida na Terra é somente uma passagem... No entanto, alguns vivem como se fossem ficar aqui eternamente, e se esquecem de ser felizes."
"Não somos seres humanos passando por uma experiência espiritual ... somos seres espirituais passando por uma experiência humana ..."

Referência: Texto circulando na internet

O valioso tempo dos maduros

Contei meus anos e descobri que terei menos tempo para viver daqui para a frente do que já vivi até agora.
Tenho muito mais passado do que futuro.
Sinto-me como aquele menino que recebeu uma bacia de cerejas.
As primeiras, ele chupou displicente, mas percebendo que faltam poucas, rói o caroço.
Já não tenho tempo para lidar com mediocridades.
Não quero estar em reuniões onde desfilam egos inflamados.
Inquieto-me com invejosos tentando destruir quem eles admiram, cobiçando seus lugares, talentos e sorte.
Já não tenho tempo para conversas intermináveis, para discutir assuntos inúteis sobre vidas alheias que nem fazem parte da minha.
Já não tenho tempo para administrar melindres de pessoas, que apesar da idade cronológica, são imaturos .
Detesto fazer acareação de desafectos que brigaram pelo majestoso cargo de secretário-geral do coral.
'As pessoas não debatem conteúdos, apenas os rótulos'.
Meu tempo tornou-se escasso para debater rótulos, quero a essência, minha alma tem pressa...
Sem muitas cerejas na bacia, quero viver ao lado de gente humana, muito humana; que sabe rir de seus tropeços, não se encanta com triunfos, não se considera eleita antes da hora, não foge de sua mortalidade, Caminhar perto de coisas e pessoas de verdade, O essencial faz a vida valer a pena.
E para mim, basta o essencial!

Referência: Mário de Andrade

Tire um Tempo

Tire um tempo para pensar... É a fonte do poder.
Tire um tempo para brincar... É o segredo da perpétua juventude.
Tire um tempo para ler... É a fonte da sabedoria.
Tire um tempo para rezar... É o maior poder sobre a Terra.
Tire um tempo para amar e ser amado... É um privilégio concedido por Deus.
Tire um tempo para ser amistoso... É o caminho para a felicidade.
Tire um tempo para rir... É a música da alma.
Tire um tempo para dar... O dia é curto demais, para ser egoísta.
Tire um tempo para trabalhar... É o preço do sucesso.
Tire um tempo para fazer caridade... É a chave para o céu.

Referência: ditado irlandês. Christian Barbosa - A Tríade do Tempo

O princípio 90/10

Os 10% da vida estão relacionados com o que se passa com você, os outros 90% da vida estão relacionados com a forma como você reage ao que se passa com você.

Realmente, nós não temos controle sobre 10% do que nos sucede. Não podemos evitar que o carro enguice, que o avião atrase, que o semáforo fique no vermelho. Mas, você é quem determinará os outros 90%. Com sua reação.

Exemplo: você está tomando o café da manhã com sua família. Sua filha, ao pegar a xícara, deixa o café cair na sua camisa branca de trabalho. Você não tem controle sobre isto. O que acontecerá em seguida será determinado por sua reação. Então, você se irrita. Repreende severamente sua filha e ela começa a chorar. Você censura sua esposa por ter colocado a xícara muito na beirada da mesa.
Tem prosseguimento uma batalha verbal. Contrariado e resmungando, você vai mudar de camisa. Quando volta, encontra sua filha chorando mais ainda e ela acaba perdendo o ônibus para a escola. Sua esposa vai pro trabalho, também contrariada. Você tem de levar sua filha, de carro, pra escola. Como está atrasado, dirige em alta velocidade e é multado. Depois de 15 minutos de atraso, uma discussão com o guarda de trânsito e uma multa, vocês chegam à escola, onde sua filha entra, sem se despedir de você. Ao chegar atrasado ao escritório, você percebe que esqueceu de sua maleta.
Seu dia começou mal e parece que ficará pior. Você fica ansioso pro dia acabar e quando chega em casa, sua esposa e filha estão de cara fechada, em silêncio e frias com você. Por causa de sua reação ao acontecido no café da manhã.

A) por causa do café?
B) por causa de sua filha?
C) por causa de sua esposa?
D) por causa da multa de trânsito?
E) por sua causa?


A resposta correta é a E.

Você não teve controle sobre o que aconteceu com o café, mas o modo como você reagiu naqueles 5 minutos foi o que deixou seu dia ruim. O café cai na sua camisa. Sua filha começa a chorar. Então, você diz a ela, gentilmente: "está bem, querida, você só precisa ter mais cuidado". Depois de pegar outra camisa e a pasta executiva, você volta, olha pela janela e vê sua filha pegando o ônibus. Dá um sorriso e ela retribui, dando adeus com a mão.

Duas situações iguais, que terminam muito diferente.
Porque os outros 90% são determinados por sua reação. Aqui temos um exemplo de como aplicar o Princípio 90/10. Se alguém diz algo negativo sobre você, não leve a sério, não deixe que os comentários negativos te afetem. Reaja apropriadamente e seu dia não ficará arruinado.

Golpeia o volante? Xinga? Sua pressão sobe? O que acontece se você perder o emprego? Por quê perder o sono e ficar tão chateado? Isto não funcionará. Use a energia da preocupação para procurar outro trabalho.
Seu vôo está atrasado, vai atrapalhar a sua programação do dia. Por quê manifestar frustração com o funcionário do aeroporto? Ele não pode fazer nada. Use seu tempo para estudar, conhecer os outros passageiros. Estressar-se só piora as coisas.

Agora que você já conhece o Princípio 90/10, utilize-o. Você se surpreenderá com os resultados e não se arrependerá de usá-lo. Milhares de pessoas estão sofrendo de um stress que não vale a pena, sofrimentos, problemas e dores de cabeça.

Todos devemos conhecer e praticar o Princípio 90/10.

Referência: Texto de Stephen Covey. Extraído do site: www.primeiroprograma.com.br